مضمون کا تعارف:

NAD+ جسم میں توانائی کی تخلیق اور اہم سیلولر عمل کے ضابطے کے لیے ضروری ہے۔یہاں یہ ہے کہ یہ اتنا اہم کیوں ہے، اسے کیسے دریافت کیا گیا، اور آپ اس سے مزید کیسے حاصل کر سکتے ہیں۔

NAD + کتنا طاقتور ہے۔

حیاتیات کی کوئی بھی نصابی کتاب کھولیں اور آپ NAD+ کے بارے میں جانیں گے، جس کا مطلب ہے nicotinamide adenine dinucleotide۔یہ آپ کے جسم کے ہر خلیے میں پایا جانے والا ایک اہم coenzyme ہے جو سیلولر انرجی اور mitochondrial صحت جیسے سینکڑوں میٹابولک عمل میں شامل ہے۔NAD+ انسانوں اور دوسرے ستنداریوں، خمیر اور بیکٹیریا، حتیٰ کہ پودوں کے خلیوں میں بھی سخت محنت کرتا ہے۔

سائنس دان NAD+ کے بارے میں اس وقت سے جانتے ہیں جب سے اسے 1906 میں پہلی بار دریافت کیا گیا تھا، اور تب سے اس کی اہمیت کے بارے میں ہماری سمجھ میں اضافہ ہوتا چلا جا رہا ہے۔مثال کے طور پر، NAD+ پیشگی نیاسین نے پیلاگرا کو کم کرنے میں ایک کردار ادا کیا، یہ ایک مہلک بیماری ہے جس نے 1900 کی دہائی میں امریکی جنوب کو دوچار کیا۔اس وقت سائنس دانوں نے نشاندہی کی کہ دودھ اور خمیر، جو دونوں میں NAD+ کے پیش خیمہ ہوتے ہیں، علامات کو ختم کر دیتے ہیں۔وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ سائنسدانوں نے NAD+ کے متعدد پیشروؤں کی نشاندہی کی ہے — جن میں نیکوٹینک ایسڈ، نیکوٹینامائڈ، اور نیکوٹینامائڈ رائبوسائیڈ، دیگر شامل ہیں — جو قدرتی راستوں کا استعمال کرتے ہیں جو NAD+ تک لے جاتے ہیں۔NAD+ پیشگی کو مختلف راستوں کے طور پر سوچیں جو آپ کسی منزل تک پہنچنے کے لیے لے سکتے ہیں۔تمام راستے آپ کو ایک ہی جگہ پر لے جاتے ہیں لیکن نقل و حمل کے مختلف طریقوں سے۔

حال ہی میں، NAD+ حیاتیاتی افعال میں اپنے مرکزی کردار کی وجہ سے سائنسی تحقیق میں ایک قیمتی مالیکیول بن گیا ہے۔سائنسی برادری اس بات پر تحقیق کر رہی ہے کہ NAD+ کا جانوروں میں قابل ذکر فوائد سے کیا تعلق ہے جو محققین کو ان نتائج کو انسانوں میں ترجمہ کرنے کی ترغیب دیتے رہتے ہیں۔تو NAD + اتنا اہم کردار کیسے ادا کرتا ہے؟مختصراً، یہ ایک coenzyme یا "مددگار" مالیکیول ہے، جو سالماتی سطح پر رد عمل پیدا کرنے میں مدد کے لیے دوسرے خامروں سے منسلک ہوتا ہے۔

لیکن جسم میں NAD+ کی لامتناہی فراہمی نہیں ہے۔اصل میں، یہ اصل میں عمر کے ساتھ کم ہوتا ہے.NAD+ کی تحقیق کی تاریخ، اور سائنس کمیونٹی میں اس کے حالیہ قیام نے سائنسدانوں کے لیے NAD+ کی سطح کو برقرار رکھنے اور مزید NAD+ حاصل کرنے کی تحقیق کرنے کے راستے کھول دیے ہیں۔

NAD + کی تاریخ کیا ہے؟

NAD+ کو پہلی بار 1906 میں سر آرتھر ہارڈن اور ولیم جان ینگ کی شناخت کی گئی تھی جب دونوں کا مقصد ابال کو بہتر طور پر سمجھنا تھا - جس میں خمیر چینی کو میٹابولائز کرتا ہے اور الکحل اور CO2 تخلیق کرتا ہے۔مزید NAD+ کی پہچان میں تقریباً 20 سال لگے، جب ہارڈن نے 1929 کا کیمسٹری کا نوبل انعام ہینس وان ایلر چیلپین کے ساتھ فرمینٹیشن پر کام کرنے پر شیئر کیا۔Euler-Chelpin نے شناخت کیا کہ NAD+ کی ساخت دو نیوکلیوٹائڈز سے بنی ہے، نیوکلک ایسڈز کے لیے تعمیراتی بلاکس، جو DNA بناتے ہیں۔یہ پتہ چلا کہ ابال، ایک میٹابولک عمل، NAD+ پر انحصار کرتا ہے اس بات کی پیشین گوئی کرتا ہے کہ اب ہم NAD+ کے بارے میں جانتے ہیں جو انسانوں میں میٹابولک عمل میں ایک اہم کردار ادا کرتا ہے۔

Euler-Chelpin، نے اپنی 1930 کے نوبل انعامی تقریر میں NAD+ کو cozymase کے طور پر حوالہ دیا تھا، جسے کبھی کہا جاتا تھا، اس کی جیورنبل کا ذکر کرتے ہوئے۔انہوں نے کہا، "اس مادہ کی تطہیر اور اس کے تعین پر ہمارے اتنے زیادہ کام کرنے کی وجہ،" انہوں نے کہا، "یہ ہے کہ cozymase پودوں اور جانوروں کی دنیا میں سب سے زیادہ وسیع اور حیاتیاتی طور پر سب سے اہم ایکٹیوٹرز میں سے ایک ہے۔"

Otto Heinrich Warburg - "واربرگ اثر" کے لیے جانا جاتا ہے - نے 1930 کی دہائی میں سائنس کو آگے بڑھایا، تحقیق کے ساتھ مزید وضاحت کی گئی کہ NAD+ میٹابولک رد عمل میں کردار ادا کرتا ہے۔1931 میں، کیمیا دان کونراڈ اے ایلویہجیم اور سی کے کوہن نے شناخت کیا کہ نیکوٹینک ایسڈ، NAD+ کا پیش خیمہ، پیلاگرا میں تخفیف کرنے والا عنصر تھا۔ریاستہائے متحدہ کی پبلک ہیلتھ سروس کے ڈاکٹر جوزف گولڈبرگر نے پہلے اس بات کی نشاندہی کی تھی کہ مہلک بیماری خوراک میں موجود کسی چیز سے منسلک ہے، جسے اس نے پھر "پیلاگرا سے بچاؤ کا عنصر" کے لیے پی پی ایف کہا۔گولڈبرگر حتمی دریافت سے پہلے ہی مر گیا کہ یہ نیکوٹینک ایسڈ تھا، لیکن اس کی شراکت اس دریافت کا باعث بنی، جس نے بین الاقوامی سطح پر آٹے اور چاول کی مضبوطی کو لازمی قرار دینے والے قانون سازی کو بھی مطلع کیا۔

اگلی دہائی، آرتھر کورنبرگ، جنہوں نے بعد میں نوبل انعام حاصل کیا۔ یہ بتانے کے لیے کہ DNA اور RNA کیسے بنتے ہیں، NAD synthetase دریافت کیا، ایک اینزائم جو NAD+ بناتا ہے۔اس تحقیق نے NAD+ کے بلڈنگ بلاکس کو سمجھنے کا آغاز کیا۔1958 میں، سائنسدانوں جیک پریس اور فلپ ہینڈلر نے اس کی تعریف کی جسے اب Preiss-Handler پاتھ وے کے نام سے جانا جاتا ہے۔راستہ دکھاتا ہے کہ نکوٹینک ایسڈ - وٹامن B3 کی وہی شکل جس نے پیلاگرا کو ٹھیک کرنے میں مدد کی - NAD+ بنتا ہے۔اس سے سائنسدانوں کو خوراک میں NAD+ کے کردار کو مزید سمجھنے میں مدد ملی۔ہینڈلر نے بعد میں صدر رونالڈ ریگن سے نیشنل میڈل آف سائنس حاصل کیا، جس نے ہینڈلر کی "بائیو میڈیکل ریسرچ میں شاندار شراکت… امریکی سائنس کی حالت کو آگے بڑھانے" کا حوالہ دیا۔

جبکہ سائنس دانوں کو اب NAD+ کی اہمیت کا احساس ہو گیا تھا، لیکن انہیں ابھی تک سیلولر سطح پر اس کے پیچیدہ اثرات کا پتہ نہیں چل سکا تھا۔سائنسی تحقیق میں آنے والی ٹیکنالوجیز اور coenzyme کی اہمیت کی جامع پہچان نے بالآخر سائنسدانوں کو مالیکیول کا مطالعہ جاری رکھنے کی ترغیب دی۔

جسم میں NAD+ کیسے کام کرتا ہے؟

NAD+ ایک شٹل بس کے طور پر کام کرتا ہے، ہر قسم کے رد عمل اور عمل کو انجام دینے کے لیے خلیات کے اندر ایک مالیکیول سے دوسرے میں الیکٹران منتقل کرتا ہے۔اپنے مالیکیولر ہم منصب، NADH کے ساتھ، یہ اہم مالیکیول مختلف میٹابولک رد عمل میں حصہ لیتا ہے جو ہمارے خلیے کی توانائی پیدا کرتے ہیں۔کافی NAD+ لیولز کے بغیر، ہمارے خلیے زندہ رہنے اور اپنے افعال کو انجام دینے کے لیے کوئی توانائی پیدا نہیں کر پائیں گے۔NAD+ کے دیگر افعال میں ہماری سرکیڈین تال کو منظم کرنا شامل ہے، جو ہمارے جسم کے نیند/جاگنے کے چکر کو کنٹرول کرتا ہے۔

جیسے جیسے ہماری عمر ہوتی ہے، NAD+ کی سطح گرتی ہے، میٹابولک فنکشن اور عمر سے متعلقہ بیماریوں میں اہم مضمرات تجویز کرتی ہے۔ڈی این اے کا نقصان عمر بڑھنے کے ساتھ جمع ہوتا ہے اور برف کے گولے بنتے ہیں۔

جب NAD+ کی سطح کم ہو جاتی ہے تو کیا ہوتا ہے؟

متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ پریشان کن غذائیت کے حالات، جیسے موٹاپا، اور عمر بڑھنے میں NAD+ کی سطح کم ہوتی ہے۔NAD+ کی سطح میں کمی میٹابولزم کے ساتھ مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔یہ مسائل موٹاپا اور انسولین کے خلاف مزاحمت سمیت عوارض کا باعث بن سکتے ہیں۔موٹاپا ذیابیطس اور ہائی بلڈ پریشر کا باعث بنتا ہے۔

میٹابولک عوارض جس کی وجہ سے این اے ڈی + لیول کی کمی ہے۔ہائی بلڈ پریشر اور دل کے دیگر افعال میں کمی دماغ کو نقصان دہ دباؤ کی لہریں بھیج سکتی ہے جو علمی خرابی کا باعث بن سکتی ہے۔

NAD+ میٹابولزم کو نشانہ بنانا میٹابولک اور عمر سے متعلق دیگر بیماریوں سے حفاظت میں ایک عملی غذائی مداخلت ہے۔کئی گروپوں نے مطالعہ کیا ہے جس میں بتایا گیا ہے کہ NAD+ بوسٹرز کے ساتھ اضافی خوراک موٹاپے سے انسولین کے خلاف مزاحمت کو بہتر بناتی ہے۔عمر سے متعلقہ بیماریوں کے ماؤس ماڈلز میں، NAD+ بوسٹرز کی تکمیل سے بیماریوں کی علامات میں بہتری آتی ہے۔اس سے پتہ چلتا ہے کہ عمر کے ساتھ NAD+ کی سطح میں کمی عمر سے متعلقہ بیماریوں کے آغاز میں معاون ثابت ہو سکتی ہے۔

NAD+ کے زوال کو روکنا عمر کے ساتھ میٹابولزم کی خرابیوں سے نمٹنے کے لیے ایک امید افزا حکمت عملی پیش کرتا ہے۔جیسا کہ عمر کے ساتھ NAD+ کی سطح کم ہوتی ہے، یہ ڈی این اے کی مرمت، سیلولر تناؤ کے ردعمل، اور توانائی کے تحول کے ضابطے کا باعث بن سکتا ہے۔

ممکنہ فوائد

NAD+ پرجاتیوں کی مائٹوکونڈریل دیکھ بھال اور عمر بڑھنے کے حوالے سے جین ریگولیشن کے لیے اہم ہے۔تاہم، ہمارے جسم میں NAD+ کی سطح عمر کے ساتھ تیزی سے گرتی ہے۔"جیسے جیسے ہم بڑے ہوتے جاتے ہیں، ہم NAD+ کھو دیتے ہیں۔ہارورڈ یونیورسٹی کے ڈیوڈ سنکلیئر نے ایک انٹرویو میں کہا کہ جب آپ 50 سال کے ہوتے ہیں، تب تک آپ کے پاس 20 سال کی عمر میں تقریباً نصف سطح ہوتی ہے۔

مطالعات نے عمر سے متعلقہ بیماریوں کے ساتھ مالیکیول کی کمی کو ظاہر کیا ہے جن میں تیز عمر، میٹابولک عوارض، دل کی بیماری، اور نیوروڈیجنریشن شامل ہیں۔NAD + کی کم سطح کم فعال میٹابولزم کی وجہ سے عمر سے متعلق بیماری سے وابستہ ہے۔لیکن NAD+ کی سطح کو بھرنے سے جانوروں کے ماڈلز میں عمر مخالف اثرات پیش کیے گئے ہیں، جو عمر سے متعلق بیماریوں کو تبدیل کرنے، عمر اور صحت کے دورانیے کو بڑھانے میں امید افزا نتائج دکھاتے ہیں۔

خستہ

"جینوم کے سرپرست" کے طور پر جانا جاتا ہے، سیرٹوئن ایسے جین ہیں جو پودوں سے لے کر ستنداریوں تک، بگاڑ اور بیماریوں سے جانداروں کی حفاظت کرتے ہیں۔جب جین محسوس کرتے ہیں کہ جسم جسمانی دباؤ میں ہے، جیسے کہ ورزش یا بھوک، یہ جسم کے دفاع کے لیے فوج بھیجتی ہے۔Sirtuins جینوم کی سالمیت کو برقرار رکھتے ہیں، ڈی این اے کی مرمت کو فروغ دیتے ہیں اور عمر بڑھانے جیسے ماڈل جانوروں میں عمر بڑھانے سے متعلق خصوصیات کو ظاہر کرتے ہیں۔

NAD+ وہ ایندھن ہے جو جینز کو کام کرنے کے لیے چلاتا ہے۔لیکن جیسے کہ کوئی کار اپنے ایندھن کے بغیر نہیں چل سکتی، اسی طرح سیرٹوئن کو NAD+ کی ضرورت ہوتی ہے۔مطالعات کے نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ جسم میں NAD+ کی سطح کو بڑھانا سیرٹوئنز کو متحرک کرتا ہے اور خمیر، کیڑے اور چوہوں میں عمر بڑھاتا ہے۔اگرچہ NAD+ کو بھرنا جانوروں کے ماڈلز میں امید افزا نتائج دکھاتا ہے، لیکن سائنس دان اب بھی اس بات کا مطالعہ کر رہے ہیں کہ یہ نتائج انسانوں میں کیسے ترجمہ کر سکتے ہیں۔

پٹھوں کی تقریب

جسم کے پاور ہاؤس کے طور پر، مائٹوکونڈریل فنکشن ہماری ورزش کی کارکردگی کے لیے اہم ہے۔NAD+ صحت مند مائٹوکونڈریا اور مستحکم توانائی کی پیداوار کو برقرار رکھنے کی کلیدوں میں سے ایک ہے۔

پٹھوں میں NAD+ کی سطح میں اضافہ اس کے مائٹوکونڈریا اور چوہوں میں فٹنس کو بہتر بنا سکتا ہے۔دیگر مطالعات سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ جو چوہے NAD+ بوسٹر لیتے ہیں وہ دبلے ہوتے ہیں اور وہ ٹریڈمل پر زیادہ دوڑ سکتے ہیں، جس سے ورزش کی صلاحیت زیادہ ہوتی ہے۔عمر رسیدہ جانور جن میں NAD+ کی اعلی سطح ہوتی ہے وہ اپنے ساتھیوں کو پیچھے چھوڑ دیتے ہیں۔

میٹابولک عوارض

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) کی طرف سے ایک وبا کے طور پر اعلان کیا گیا ہے، موٹاپا جدید معاشرے میں سب سے زیادہ عام بیماریوں میں سے ایک ہے.موٹاپا دیگر میٹابولک عوارض جیسے ذیابیطس کا باعث بن سکتا ہے، جس نے 2016 میں دنیا بھر میں 1.6 ملین افراد کو ہلاک کیا۔

بڑھاپے اور زیادہ چکنائی والی خوراک جسم میں NAD+ کی سطح کو کم کرتی ہے۔مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ NAD + بوسٹر لینے سے چوہوں میں خوراک سے وابستہ اور عمر سے وابستہ وزن میں کمی آ سکتی ہے اور ان کی ورزش کی صلاحیت کو بہتر بنایا جا سکتا ہے، یہاں تک کہ بوڑھے چوہوں میں بھی۔دیگر مطالعات نے خواتین چوہوں میں ذیابیطس کے اثر کو بھی تبدیل کر دیا، جس میں میٹابولک عوارض سے لڑنے کے لیے نئی حکمت عملی دکھائی گئی۔

دل کی تقریب

شریانوں کی لچک دل کی دھڑکنوں کے ذریعے بھیجی جانے والی دباؤ کی لہروں کے درمیان بفر کا کام کرتی ہے۔لیکن ہماری عمر بڑھنے کے ساتھ ساتھ شریانیں سخت ہو جاتی ہیں، جو ہائی بلڈ پریشر میں حصہ ڈالتی ہیں، دل کی بیماری کے لیے سب سے اہم خطرے والے عوامل۔سی ڈی سی کی رپورٹ کے مطابق، صرف ریاستہائے متحدہ میں ہر 37 سیکنڈ میں ایک شخص دل کی بیماری سے مر جاتا ہے۔

ہائی بلڈ پریشر دل کے بڑھنے اور بند شریانوں کا سبب بن سکتا ہے جو فالج کا باعث بنتے ہیں۔NAD+ کی سطح کو بڑھانا دل کو تحفظ فراہم کرتا ہے، قلبی افعال کو بہتر بناتا ہے۔چوہوں میں، NAD+ فروغ دینے والوں نے دل میں NAD+ کی سطح کو بنیادی سطح پر بھر دیا ہے اور خون کے بہاؤ کی کمی کی وجہ سے دل کو لگنے والی چوٹوں کو روکا ہے۔دیگر مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ NAD+ فروغ دینے والے چوہوں کو دل کی غیر معمولی توسیع سے بچا سکتے ہیں۔

کیا NAD + عمر بڑھاتا ہے؟

ہاں یہ کرتا ہے.اگر آپ چوہا ہوتے۔NAD+ بڑھانا بوسٹرز، جیسے NMN اور NR، چوہوں میں عمر اور صحت کو بڑھا سکتا ہے۔

NAD+ کی بڑھتی ہوئی سطح چوہوں میں عمر بڑھانے کے ساتھ ایک معمولی اثر دیتی ہے۔NAD + پیشگی، NR کا استعمال کرتے ہوئے، سائنسدانوں نے ایک مطالعہ میں پایاسائنس، 2016، NR سپلیمنٹیشن چوہوں کی عمر میں تقریباً پانچ فیصد اضافہ کرتا ہے۔

بڑھا ہوا NAD+ کی سطح عمر سے متعلق مختلف بیماریوں سے بھی تحفظ فراہم کرتی ہے۔عمر سے متعلق بیماریوں کے خلاف تحفظ کا مطلب ہے طویل عرصے تک صحت مند زندگی گزارنا، صحت کی مدت میں اضافہ۔

درحقیقت، سنکلیئر جیسے کچھ اینٹی ایجنگ سائنسدان جانوروں کے مطالعے کے نتائج کو کامیاب سمجھتے ہیں کہ وہ خود NAD+ بوسٹر لے رہے ہیں۔تاہم، NIH میں عمر بڑھنے کے قومی ادارے کے فیلیپ سیرا جیسے دیگر سائنسدانوں کو نہیں لگتا کہ یہ دوا تیار ہے۔"سب سے نیچے کی بات یہ ہے کہ میں ان چیزوں میں سے کسی کی کوشش نہیں کرتا ہوں۔میں کیوں نہیں؟کیونکہ میں چوہا نہیں ہوں،‘‘ اس نے کہا۔

چوہوں کے لیے، "جوانی کے چشمے" کی تلاش شاید ختم ہو چکی ہے۔تاہم، انسانوں کے لیے، سائنس دان اس بات پر متفق ہیں کہ ہم ابھی تک وہاں نہیں ہیں۔انسانوں میں NMN اور NR کے کلینیکل ٹرائلز اگلے چند سالوں میں نتائج فراہم کر سکتے ہیں۔

NAD+ کا مستقبل

جیسے جیسے "چاندی کی لہر" آتی ہے، صحت اور معاشی بوجھ کو اٹھانے کے لیے عمر سے منسلک دائمی بیماریوں کا حل فوری طور پر سامنے آتا ہے۔سائنسدانوں نے ایک ممکنہ حل تلاش کر لیا ہے: NAD+۔

سیلولر صحت کو بحال کرنے اور برقرار رکھنے کی صلاحیت کے لیے "معجزہ مالیکیول" کا نام دیا گیا، NAD+ نے جانوروں کے ماڈلز میں دل کی بیماریوں، ذیابیطس، الزائمر، اور موٹاپے کے علاج میں مختلف صلاحیتیں دکھائی ہیں۔تاہم، یہ سمجھنا کہ جانوروں میں مطالعہ انسانوں میں کیسے ترجمہ کر سکتا ہے، سائنسدانوں کے لیے مالیکیول کی حفاظت اور افادیت کو یقینی بنانے کے لیے اگلا قدم ہے۔

سائنسدانوں کا مقصد مالیکیول کے بائیو کیمیکل میکانزم کو پوری طرح سمجھنا ہے اور NAD+ میٹابولزم پر تحقیق جاری ہے۔مالیکیول کے طریقہ کار کی تفصیلات اینٹی ایجنگ سائنس کو بینچ سے پلنگ تک لانے کے راز سے پردہ اٹھا سکتی ہیں۔